Alami Atau Medis Lebih Ampuh Obati Asam Urat?

besoklusa.one, Asam urat adalah tidak benar satu model penyakit radang sendi yang banyak menyerang orang dewasa. Penyakit ini berjalan kala takaran asam urat dalam tubuh meningkat dan membentuk kristal di persendian, menyebabkan nyeri hebat dan pembengkakan.

Ada dua langkah utama untuk menangani asam urat: bersama dengan obat alami dan obat medis. Namun, mana yang lebih ampuh? Mari kita bahas lebih lanjut.

Apa Obat Alami untuk Asam Urat yang Ampuh?

Asam urat sanggup jadi suasana yang terlalu menyakitkan, tapi tersedia berbagai langkah alami untuk mengatasinya. Berikut adalah sebagian pengobatan rumahan yang sanggup menopang meredakan tanda-tanda asam urat, seperti dikutip berasal dari Medical News Today terhadap Rabu, 7 Agustus 2024.

1. Minum Banyak Air

Ketika seseorang menderita asam urat, pembengkakan dan peradangan sanggup jadi masalah utama. Minum banyak air sanggup menopang mengurangi tanda-tanda ini bersama dengan mendorong ginjal untuk mengeluarkan cairan berlebih, agar mengurangi pembengkakan.

Air putih adalah pilihan terbaik, tapi kaldu bening dan teh herbal juga baik. Hindari alkohol dan soda gara-gara mempunyai kandungan purin tinggi. Namun, kalau Anda miliki gagal jantung kongestif atau penyakit ginjal, konsultasikan bersama dengan dokter sebelum akan meningkatkan asupan cairan.

2. Kompres Es

Mengompres sendi yang terkena bersama dengan es sanggup terlalu efektif dalam mengurangi peradangan akibat asam urat. Cobalah mengompres area yang nyeri bersama dengan es yang dibungkus handuk tidak tebal sepanjang 20 menit untuk meredakan nyeri.

3. Mengurangi Stres

Stres sanggup memperburuk tanda-tanda asam urat. Meskipun tidak barangkali menghalau semua sumber stres, sebagian tips perawatan diri sanggup membantu, seperti berolahraga (jika nyeri tidak membatasi gerakan), menghendaki selagi istirahat berasal dari pekerjaan, menulis jurnal, membaca buku favorit, atau bermeditasi. Istirahat yang lumayan juga terlalu perlu untuk mengurangi stres.

4. Meninggikan Sendi yang Terkena

Meninggikan sendi yang terkena asam urat sanggup menopang mengurangi pembengkakan. Dengan mengangkat sendi, darah dan cairan bakal mengalir menyingkirkan berasal dari area yang terkena, ulang ke jantung. Menggunakan kompres es bersama dengan bersama dengan elevasi sanggup lebih efektif.

5. Buah Ceri untuk Menurunkan Asam Urat

Ceri udah lama dikenal sebagai buah yang berfaedah dalam pencegahan dan pengelolaan asam urat. Warna merah tua ceri yang menarik disebabkan oleh senyawa alami bernama antosianin, yang miliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi, seperti yang diungkapkan oleh Verywell Health.

Meskipun ceri mempunyai kandungan fruktosa alami, penelitian membuktikan bahwa mengkonsumsi ceri sanggup menopang turunkan takaran asam urat dalam tubuh, mengurangi peradangan, dan turunkan risiko serangan asam urat di era depan.

Meskipun penelitian yang tersedia terbatas dan kerap melibatkan jumlah peserta yang kecil dan juga tindak lanjut jangka pendek, tinjauan enam belajar terhadap 2019 membuktikan bahwa mengkonsumsi jus ceri atau ekstrak ceri dikaitkan bersama dengan penurunan risiko serangan asam urat. Namun, belajar yang lebih besar dan jangka panjang tetap diperlukan untuk memperjelas temuan ini.

6. Makan Makanan yang Seimbang

Diet seimbang yang rendah lemak, rendah karbohidrat, dan berbasis tanaman sanggup menopang turunkan takaran asam urat dan mengurangi risiko kambuhnya asam urat. Buah dan sayuran yang kaya antioksidan terlalu baik untuk mengurangi peradangan.

7. Minum Air Lemon

Studi tahun 2015 mendapatkan bahwa mengimbuhkan perasan dua lemon segar ke dalam dua liter air setiap hari sanggup mengurangi takaran asam urat terhadap penderita asam urat. Air lemon menopang menetralkan asam urat dalam tubuh.

8. Membatasi Asupan Alkohol

Minum alkohol secara berlebihan atau tertib sanggup meningkatkan risiko asam urat. Bir, khususnya, mempunyai kandungan purin tinggi, agar menghindarinya sanggup bermanfaat.

9. jauhi Daging bersama dengan Purin Tinggi

Beberapa model daging mempunyai kandungan purin dalam jumlah tinggi dan sebaiknya dihindari oleh penderita asam urat. Jenis daging dan ikan yang harus dihindari meliputi:

Daging babi asap
Daging sapi muda
Daging rusa
Jeroan seperti hati
Ikan teri
Ikan sarden
Kerang

Obat Asam Urat yang Bagus Apa?

Sementara obat alami sanggup membantu, obat medis kerap kali diperlukan untuk menangani serangan asam urat yang parah. Berikut sebagian model obat medis yang biasa digunakan, seperti dikutip berasal dari WebMD terhadap Rabu, 7 Agustus 2024.

1. Obat Anti-Inflamasi Non-Steroid (NSAID)

NSAID seperti ibuprofen dan naproxen sanggup menopang mengurangi nyeri dan pembengkakan bersama dengan cepat. Obat ini biasanya efektif kalau diminum dalam 24 jam pertama serangan.

2. Colchicine

Colchicine adalah obat yang khusus digunakan untuk mengurangi peradangan akibat asam urat. Obat ini kerap diresepkan kalau NSAID tidak lumayan efektif.

3. Steroid

Steroid atau kortikosteroid sanggup diberikan untuk mengurangi peradangan dan nyeri. Biasanya digunakan dalam masalah yang lebih kronis atau kalau pasien tidak sanggup mengkonsumsi NSAID.

4. Allopurinol dan Febuxostat

Obat-obatan ini menopang mengurangi mengolah asam urat dalam tubuh. Mereka biasanya digunakan sebagai pengobatan jangka panjang untuk mencegah serangan asam urat di era mendatang.

5. Probenecid

Probenecid menopang ginjal mengeluarkan asam urat lebih efektif. Obat ini juga digunakan sebagai pencegahan jangka panjang.

Mana yang Lebih Ampuh?

Pilihan pada obat alami dan medis tergantung terhadap tingkat keparahan serangan asam urat dan suasana kesegaran individu. Untuk serangan ringan, obat alami sanggup terlalu menopang dan minim dampak samping. Namun, untuk serangan yang lebih parah, obat medis kerap kali diperlukan untuk meredakan nyeri dan pembengkakan bersama dengan cepat.

Kombinasi ke dua metode ini juga sanggup jadi solusi yang efektif. Misalnya, Anda sanggup memakai obat medis untuk menangani serangan akut dan obat alami untuk pencegahan jangka panjang. Selalu konsultasikan bersama dengan dokter sebelum akan memulai pengobatan, terutama kalau Anda miliki suasana kesegaran lain atau tengah mengkonsumsi obat lain.

Mengatasi asam urat butuh pendekatan yang komprehensif dan sesuai bersama dengan kebutuhan individu. Dengan penanganan yang tepat, Anda sanggup merintis hidup lebih nyaman tanpa terganggu oleh nyeri asam urat.