Trik Jaga Pola Makan Sehat saat Traveling
Trik Jaga Pola Makan Sehat saat Traveling besoklusa.one – Tak jadi telah akhir pekan lagi. Bagi banyak orang akhir pekan adalah waktu yang pas untuk traveling atau jalan-jalan. Namun, merawat…
Kiat Jaga Tubuh Bugar dengan Olahraga
Kiat Jaga Tubuh Bugar dengan Olahraga besoklusa.one – Pelatih kesegaran Jansen Ongko menganjurkan sejumlah perihal sehingga individu selamanya mampu berolahraga di bulan puasa. Menurutnya, kecepatan, durasi serta jarak mampu diturunkan…
Rahasia Jaga Kolesterol Tetap Normal
Rahasia Jaga Kolesterol Tetap Normal besoklusa.one – Mengatur pola makan atau diet jadi keliru satu cara efisien untuk mengurangi risiko kolesterol tinggi. Namun, pola diet berikut harus sesuai bersama suasana…
Jaga Daya Tahan Tubuh di Musim Hujan
Jaga Daya Tahan Tubuh di Musim Hujan besoklusa.one – Memasuki musim hujan, mutlak untuk menjaga kekuatan tahan tubuh agar tidak di serang penyakit. Ahli gizi berasal dari RS Cipto Mangunkusumo…
Tips Jaga Kesehatan Mental di Tempat Kerja
Tips Jaga Kesehatan Mental di Tempat Kerja besoklusa.one – Bukan hanya sehat fisik yang perlu diperhatikan seorang pekerja. Psikolog Jane Cindy Linardi mengingatkan bahwa kesegaran mental merupakan segi mutlak untuk…