Cara Winter Aespa Jaga Bentuk Tubuh

besoklusa.one – Winter Aespa dikenal bersama tubuhnya yang mungil sejak awal debut. sejalan pertumbuhan kariernya, bentuk tubuh itu masih tetap apalagi kadangkala terlihat lebih kurus.

Meski begitu, Winter pernah mengatakan bahwa wujud tubuh yang ia miliki bukan hasil diet ketat. dalam sebuah siaran langsung sambil menikmati camilan, Winter bercerita perihal kebiasaan olahraganya. Ia mengutarakan bahwa tubuhnya tidak gampang mengalami kenaikan berat meski makan banyak.

“Rasanya berat badanku tidak naik biarpun saya makan banyak, ya? Minggu lantas aku pergi ke pusat kebugaran empat kali. Minggu ini juga aku memesan sesi pilates tiga sampai empat kali. Beginilah caraku mempertahankan berat badan. Dan saya termasuk menari. saya senang jalan kaki, jadi aku juga jalan kaki,” ujar Winter dilansir berasal dari Koreaboo pada Jumat, 5 Desember 2025.

Dalam info yang beredar, dijelaskan bahwa Winter tidak menjalani diet spesial Tubuhnya tetap mungil sebab paduan genetik dan rutinitasnya yang padat. Latihan menari, jadwal performance, sampai tambahan olahraga teratur yang buat pembakaran kalorinya tinggi.

Oleh karena itu, meski menikmati makanan dan mengkonsumsi camilan, berat badannya tetap stabil. Pola ini terhitung didukung oleh kebiasaannya mempertahankan tubuh tetap aktif di luar latihan harus sebagai idol.

Olahraga untuk kebugaran Bukan Sekadar Penampilan

Winter Aespa termasuk memberikan bahwa tubuhnya tidak mudah membentuk otot. Ia menuturkan bahwa dirinya masih berolahraga bukan untuk menurunkan berat badan, sedangkan demi kondisi fisik yang lebih sehat.

Rutinitas gym dan pilates mulai jatah dari upaya mempertahankan stamina, bahkan bersama dengan jadwal aktivitas yang padat sebagai performer.

Winter juga meyakinkan bahwa latihan berikut membantunya mempertahankan keadaan tubuh sehingga tetap kuat menekuni pekerjaan yang menuntut tenaga dan gerakan intens tiap-tiap hari.