Rekomendasi Mengatasi Tumit Kaki Pecah
besoklusa.one, Rekomendasi – Penyebab tumit kaki pecah-pecah bisa saja menjadi keliru satu hal yang buat penasaran mereka yang mengalami masalah yang satu ini. Tumit yang kelihatan pecah-pecah sekilas bisa saja masalah yang nampak sepele. Namun, hal ini bisa mengganggu kenyamanan sehari-hari. Apalagi kalau berdarah dan mengundang rasa perih saat kulitnya mengelupas. Nggak cuma itu, kulit yang kering dan mengelupas bisa turunkan rasa percaya diri. Terutama saat manfaatkan sandal yang terbuka dan mengekspos tampilan tumit.
Meskipun nampak bukan masalah serius, tetapi sebaiknya jangan disepelekan. Kondisi tersebut juga bisa menjadi isyarat masalah kebugaran tertentu, lho! Yuk, kenali penyebab tumit kaki pecah-pecah yang kamu alami!
5 Rekomendasi Perawatan Tumit Kaki yang Pecah-pecah
Setelah mengerti penyebab tumit kaki pecah-pecah, sekarang waktunya untuk melaksanakan perawatan yang tepat agar kondisinya nggak semakin parah. Dengan begitu, kamu pun bisa tingkatkan tampilan kulit yang sehat. Beberapa tips ini bisa dicoba di rumah.
1. Jaga Kebersihan Kaki
Langkah pertama yang wajib dilakukan adalah senantiasa memelihara kebersihan kaki. Setiap hari, bersihkan kakimu bersama sabun dan air hangat. Ini perlu untuk menghilangkan kotoran dan bakteri yang bisa memperparah kondisi kulit kering. Setelah mencuci kaki, jangan lupa untuk mengeringkannya bersama benar, terlebih di sela-sela jari kaki. Kelembaban yang tertinggal bisa sebabkan infeksi jamur.
Selain itu, manfaatkan kaus kaki yang bersih tiap tiap hari. Kaus kaki yang kotor bisa menjadi sarang bakteri dan sebabkan masalah kulit. Jika sering beraktivitas di luar rumah, pastikan juga untuk senantiasa mengganti kaus kaki yang basah atau lembap.
2. Gunakan Pelembap atau Krim Khusus Kaki
Setelah bersihkan kaki, langkah sesudah itu adalah mengaplikasikan pelembap atau krim spesifik kaki. Pilih pelembap yang punya kandungan bahan-bahan layaknya glycerin atau minyak alami layaknya minyak kelapa dan minyak zaitun. Formula ini sangat efisien untuk melembapkan kulit yang kering dan menopang melakukan perbaikan tumit yang pecah-pecah.
Oleskan pelembap secara merata di semua bagian kaki, terlebih di daerah tumit yang kering dan pecah-pecah. Untuk hasil yang lebih maksimal, manfaatkan pelembap terhadap malam hari sebelum tidur, lalu manfaatkan kaus kaki katun. Trik ini akan menopang pelembap meresap lebih didalam ke kulit dan memelihara kelembapan selama malam.
3. Rendam Kaki didalam Air Lemon dan Garam
Merendam kaki didalam air lemon dan garam bisa menjadi langkah yang mengasyikkan untuk memelihara tumit kaki yang pecah-pecah. Lemon punya kandungan citric acid atau asam sitrat yang bisa menopang mengangkat sel kulit mati. Sementara itu, garam punyai cii-ciri antibakteri yang bisa menopang bersihkan kaki berasal dari kuman dan bakteri.
Caranya lumayan mudah, kamu cuma wajib mengkombinasikan jus lemon berasal dari satu buah lemon bersama satu sendok makan garam ke didalam baskom berisi air hangat. Rendam kaki selama 15-20 menit, lalu gosok perlahan bersama tangan atau brush yang punyai bulu lembut. Setelah selesai, keringkan dan jangan lupa untuk mengaplikasikan pelembap.
4. Eksfoliasi bersama Batu Apung
Eksfoliasi adalah proses pengelupasan sel kulit mati yang bisa menopang melakukan perbaikan tekstur kulit dan membuatnya jadi lebih halus. Salah satu penyebab tumit kaki kelihatan kasar dan pecah-pecah juga bisa sebab penumpukan sel kulit yang mati. Jadi, kamu bisa coba melaksanakan eksfoliasi bersama batu apung yang bisa bekerja efisien menghilangkan kulit kasar di daerah tersebut.
Setelah merendam kaki didalam campuran air lemon dan garan, gosokkan secara perlahan bersama gerakan melingkar di daerah tumit yang pecah-pecah. Pastikan jangan sangat keras agar tidak melukai kulit. Setelah selesai, bilas kaki bersama air bersih dan keringkan, lalu aplikasikan pelembap.
5. Perbanyak Minum Air Putih
Perawatan berasal dari luar sebenarnya penting, jangan lupakan juga merawatnya berasal dari dalam. Salah satu langkah terbaik untuk memelihara kelembapan kulit adalah bersama memperbanyak minum air putih. Air menopang memelihara keseimbangan kelembapan tubuh dan menahan dehidrasi yang bisa sebabkan kulit kering.
Usahakan untuk minum setidaknya 8 gelas air putih tiap tiap hari. Selain itu, mengonsumsi juga makanan yang kaya akan air layaknya buah-buahan dan sayuran. Mengonsumsi air didalam jumlah yang lumayan tidak cuma berfungsi untuk kulit kaki, tetapi juga untuk kebugaran tubuh secara keseluruhan.
Dengan mengerti penyebab tumit kaki pecah-pecah yang dialami, kamu pun bisa memilih penanganan dan perawatan yang tepat. Yuk, saatnya jadi terapkan sebagian tips di atas untuk mewujudkan kulit kaki yang lebih sehat!